Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 159,64g | Prot: 79,26g | Carbh: 20,70g.
Desayuno: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, AH Walnootolie, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Mattisson MCT Olie, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Belgische Mayonaise, AH Gesneden Uien, Kielbasa , Gekookt Ei, Koffie (Gemalen). Cena: AH Roomboter Ongezouten, Lidl Witlof, Kippenbout, Mattisson MCT Olie. más...
|
|
3368 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|