Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 35,86g | Carbh: 266,40g.
Desayuno: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Speisequark 20%, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Aldi Roggenkrüstchen. Almuerzo: Tomaten, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Sula Lakritz Bonbon, Milka Toffee Ganznuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Reichsgraf Stollenkonfekt , Ricola Honig-Kräuter, Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Ricola Honig-Kräuter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Sula Lakritz Bonbon, Tee, Ja! Würfelzucker, Gelbe Paprika, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Tuc Classic Light. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 25 minutos, Sentado - 9 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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