Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 86,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 216,90g | Carbh: 274,25g.
Desayuno: Sriracha Sauce, Mustard, SPAR Fat Free Long Life Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Tomato Purée , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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