Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3787 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 410,66g | Carbh: 357,14g.
Desayuno: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Ja! Speisequark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, DM Bio Kinder Basis Müsli. Después del Desayuno: Bio Company Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Onces: Bio Company Galiamelone, Zespri Kiwi Gold , Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Gurke (Geschält), Edeka Spitzkohl, Wonnemeyer Rucola, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. Cena: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Meridian Crunchy Erdnusscreme, Ja! Speisequark Magerstufe. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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