Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 173,69g | Carbh: 245,71g.
Desayuno: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кавказский Долгожитель Мацони, Пятерочка Груша Сезонная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|