Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1684 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 125,06g | Carbh: 183,49g.
Almuerzo: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Friato Mortadela, Dori Amendoim tipo Japonês, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcelo.piresf26
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