Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 67,37g | Carbh: 308,04g.
Desayuno: Lijnzaadolie, Campina Volle Melk, Lidl Walnoten, Banaan, Appel. Almuerzo: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Arla Biologische Kefir . Cena: Rode Uien, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Aubergine, Basilicum, AH Gepelde Tomaten, Grand'Italia Penne. Pasa Bocas / Otros: Thee, Linessa Yoghurt Drink, Drop, Milka Milka & Oreo, Milka Cheesecake. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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