Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 65,66g | Prot: 78,88g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сырники, Rule 1 R1 Casein, Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Rule 1 R1 Casein, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Сухие Семена Чиа, Банан, Каждый День Слива Замороженная , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Кедровым Орехом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Функционально- силовая - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|