Diario de Darlene914, 20 may. 21

down 24 lbs since march 15. time to increase the exercise now to keep the rate of loss consistent

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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887 kcal

Grasa: 39,00g | Prot: 66,04g | Carbh: 88,29g.   Desayuno: Oat Bran, Quaker Super Grains Hot Cereal, Blueberries, Decaffeinated Tea Unsweetened, Walnuts, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Compliments Ground Chicken Breast Extra Lean, Coleslaw (Commercial). Cena: Zucchini , Broccoli Flower Clusters , Baby Spinach, Onions , Mushrooms , Egg. más...