Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 77,27g | Prot: 81,08g | Carbh: 287,52g.
Desayuno: Äpfel, Rapunzel Bionella, DM Bio Hirseflocken, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Bio Beerenmischung. Almuerzo: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bohnensuppe, Dennree Tofu Geräuchert, Äpfel, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Bayerische Brezen. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Arbeiten - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slasch1986
|