Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 61,63g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Cenouras, Pepino (Descascado), Sakura Shoyu Tradicional, Rúcula, Alface, Tortilha, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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