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gewone schommelingen hoop ik...
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 55,22g | Carbh: 196,84g.
Desayuno: Everyday Yaourt Maigre, Frambozen, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Almuerzo: Everyday Pure Chocolade, PB2 Powdered Peanut Butter, Everyday Havermout, Delhaize Haricots Noirs , Knorr Kippensoep, Granforno Grissini Torino, Rode Paprika. Cena: Delhaize Kerstomaat, Dr. Oetker Pizza Vegetale. Pasa Bocas / Otros: Boni Augurken Zoetzuur, Groene Chilipepers (uit Blik), Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Olympia Pudding, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Granforno Grissini Torino, Campina Halfvolle Melk, Appel. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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