Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 121,93g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Peito de Frango, Kafta, Leitão, Pão Sírio, Alibey Coalhada Seca, Homus. Cena: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Peras Asiáticas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Café, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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