Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 81,93g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Zafferano, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale . Pasa Bocas / Otros: Nattura Protein Sport Chips, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè Espresso. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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