|
наконец ровно 65, каждые 100гр уже победа, жду 64, а лучше 60 😁
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 41,86g | Prot: 108,56g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Almuerzo: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Авида Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Магнит Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|