Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 36,90g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Leti Фитченье с Отрубями , из Любовского Йогурт Черничный, Отруби Ржаные. Almuerzo: Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtinapiskunova
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