|
Alhamdulillah setelah BOT 4 hari
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 104,13g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Nasi Putih, Soto Mie. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging dan Kulit), Tahu, Putih Telur, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kacang Panjang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Cena: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrikrisharviana
|