Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 72,09g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Quest Vanilla Protein Shake , Steep 18 Cold Brew Coffee. Almuerzo: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Breakfast Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TJofCHITOWN
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