Diario de Ayshaaldhaheri, 21 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2014:
851 kcal Grasa: 39,05g | Prot: 71,48g | Carbh: 54,99g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg. Almuerzo: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Roasted Potato, Chicken Breast. Cena: Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms, Chili's Grilled Chicken Salad. más...
1819 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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