Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 38,68g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Repolho, Alface, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pêra Portuguesa, Mexerica, Contra-filé, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janemartins1234
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