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masha22_91
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19 may. 21
Diario de masha22_91, 19 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2021:
1429 kcal
Grasa: 73,78g | Prot: 54,38g | Carbh: 136,80g.
Desayuno:
Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Чай Несладкий, Шарлиз Нуга с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане.
Cena:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Ярославский Бройлер Шницель Куриный.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Латона Кефир 1%, Голден Яблоко .
más...
1654 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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А у тебя тг нет?)) 🤔
03 sep. 23 por el miembro:
Nekto_to
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