Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 46,91g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de acmralmeida
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