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🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Porra pá, mas que raio se passa com o meu corpo. Quer dizer, perder 46kg fácil agora que estou a meio é que ando nisto. Não saiu disto porra pá, que m**** ainda tenho 40kg para perder, 20kg para a minha primeira meta e ando nisto há dois meses. Porra pá.
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 39,43g | Carbh: 13,97g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Chá (Infusão), Chouriços, Couve Lombarda, Cebolas, Cenouras, Pimenta Preta, Sal Marinho, Vinho Tinto de Mesa, Alho, Azeite, Peito de Frango. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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