Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 39,41g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Café com Leite e Açúcar, Laranja Pêra. Almuerzo: Laranja Pêra, Sopa de Feijão. Cena: Suco de Couve, Aurora Linguiça Toscana, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiar1986
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