|
Afgelopen week veel last gehad van mijn buik. Zindert nog een beetje na. De fietstrainingen zijn nog wel normale waarden.
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 84,62g | Carbh: 246,12g.
Desayuno: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Standaard thee, Becel Light Margarine, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart, Leidingwater, Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.). Almuerzo: Becel Light Margarine, Standaard thee, Leidingwater, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart, Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Milner 30+ kaas extra gerijpt. Cena: Drinkyoghurt sinaasappel 0% vet, Halfvolle Melk, Stampot Hutspot met Gehaktbal. Pasa Bocas / Otros: Crystal Clear Sparkling Lemon, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Unilever Becel Light Margarine. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabrDiet
|