Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lucianarlima
Diario
19 may. 21
Diario de lucianarlima, 19 may. 21
Perfil de lucianarlima
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sempre sofri com ansiedade o que me levava as compulsões principalmente qndo decidia fazer “dieta” minha vida mudou depois da reeducação alimentar + JI, o jejum me ajuda demais de todas as formas, claro que tive q fazer umas adaptações que funcionassem para mim, no começo fazia todos os dias 18h alternando com 20h e percebi q no começo foi ótimo mas a longo prazo os resultados diminuíram, então resolvi fazer apenas 3x na semana o que me levou a resultados mais significativos pra mim. Enfim acho esse app maravilhoso pois aqui nessa comunidade apoiamos e incentivamos uns aos outros e acho que ninguém tá aqui pra criticar ninguém pois somente cada um de nós sabe como foi difícil essa jornada até aqui!
67 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Também adoro o App!
19 may. 21 por el miembro:
cyp34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lucianarlima
Ver la Historia Completa