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23 abr. 09
Diario de newgirl24, 23 abr. 09
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I can't believe that I finally lost some weight! I'm on day four of phase 1, and I've lost three pounds this week. Crazy! I wish that this could keep up and I could lose 14 pounds in phase 1...
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2009:
846 kcal
Grasa: 47,46g | Prot: 65,93g | Carbh: 44,80g.
Desayuno:
boiled egg, V8.
Almuerzo:
south beach diet dressing, lettuce, boiled egg, chicken breast.
Cena:
broccoli, cauliflower, chicken breast.
Pasa Bocas / Otros:
fudgsicle.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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I lost 12 or 13 pounds the first 14 days. When you're true to plan, it CAN work! YEAH for you!
23 abr. 09 por el miembro:
ImLuuvd
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