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Posh!!!no weight loss...still steady...Is my fear that an increase in fiber may be slowing down the loss???
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 176,66g | Prot: 123,56g | Carbh: 40,13g.
Desayuno: water, coffe, half and half, omelet, bacon. Almuerzo: fiber, crystal light, summer sausage, almonds, muenster, cheddar cheese. Cena: avacado, water, crystal light, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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3862 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Be sure you are getting plenty of water so the fiber can work properly. good luck
11 feb. 11 por el miembro: needtoluzit50
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Peso Histórico de CoachKaz
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