Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2011
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1495 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 78,44g | Carbh: 222,04g.
Desayuno: yoplait light strawberry yogurt, Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Hot Chocolate Mix, triple health english muffin. Almuerzo: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna, Progresso Light Italian Vegetable soup. Cena: margarine, peas, reduced fat cheddar cheese, sour cream reduced fat, potatoes, ham. Pasa Bocas / Otros: Light Butter Microwave Popcorn, pear, navel orange. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, elliptical HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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