Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 149,44g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: Jordgubbar, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 , Rynkeby Ingefära Shot, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Pauluns Granola. Almuerzo: Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Arla Laktosfri Keso 4%, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Köttfärssås på Nötfärs, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: XLNT BCAA, Te (Bryggt), ICA Wienerfläta Äpple, Talanda Mandlar Marcona, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chamuc85
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