Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 108,51g | Carbh: 303,69g.
Desayuno: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Almuerzo: Sok Pomarańczowy, Banan, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Grochowa. Pasa Bocas / Otros: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Mandarynki. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|