Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 145,41g | Prot: 145,20g | Carbh: 227,19g.
Desayuno: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Простоквашино Кефир 3,2%, Delight Финики Королевские , Ясо Окара, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молком Молоко 3.2%, ВкусВилл Нут Отварной, Магнит Чеснок , Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молком Молоко 3.2%, Kamis Горчица Французская, Простоквашино Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Паста Птитим, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Ясо Окара, Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски, Помидоры. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|