Diario de Inishkin, 19 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 51,2 kg. Aún para ir: 33,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

1608 kcal

Grasa: 46,32g | Prot: 133,55g | Carbh: 145,83g. Desayuno: Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Blévita Milchreis & Zimt, Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almuerzo: Kichererbsen Muffins Schoko, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Soja Line Tofu Nature. Cena: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Naturaplan Leinsamen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Emmi Crème à Café. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♂️☀️

19 may. 21 por el miembro: dirk___


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