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19 may. 21
Diario de aangel36, 19 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
27,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2021:
1436 kcal
Grasa: 61,82g | Prot: 69,71g | Carbh: 147,63g.
Desayuno:
Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Lidl Petit Pain Grillé Blé Complet, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café.
Almuerzo:
Saint Nectaire, Jambon Frais, Baguette, Elle & Vire Beurre Tendre 20%.
Cena:
Pain, Saint Nectaire, Pizza au Fromage.
más...
1801 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Super bravo 👍
19 may. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci, les efforts finissent par payer 😁
19 may. 21 por el miembro:
aangel36
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