Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 40,31g | Carbh: 261,83g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Speisequark 20%. Almuerzo: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Spreewald Königin Wild-Preiselbeeren, Apfelmus, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Arla Bergkäse Meine Käserei, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Tee, Ja! Würfelzucker, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ricola Honig-Kräuter, Tee, Reichsgraf Stollenkonfekt, Galiamelone. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 20 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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