Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 60,69g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Leinsamen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kefir. Almuerzo: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Algensalat. Cena: Gekochtes Ei, Milsani Creme Fraiche, Sauerampfersuppe. Pasa Bocas / Otros: Monolith Haferkekse Ovsjanoe Klassicheskoe, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 may. 21 por el miembro: veggielady!
|
19 may. 21 por el miembro: dornfelder09
|
Ist nur Wasser nach der Montagschlemmerei 🤭 Und noch nicht alles weg, weil ich gestern noch nachgenascht hatte 👀😂
19 may. 21 por el miembro: Shiva1705
|
19 may. 21 por el miembro: veggielady!
|
19 may. 21 por el miembro: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiva1705
|