Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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32,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 151,47g | Carbh: 130,94g.
Desayuno: Musclepharm Combat 100% Whey. Almuerzo: Pare, Mentimun (Kupas), Salak, Putih Telur, Martabak, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih. Cena: Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Ati ayam ala risdi, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Salak, Rebo Kuaci Original, Ubi Jalar (Manis). más...
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993 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kadekyogiastini.pcc
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