Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 241,63g | Carbh: 258,46g.
Desayuno: SPAR Fat Free Long Life Milk, Lettuce, Sriracha Sauce, Mustard, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Cena: Chicken Breast Meat , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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