Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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144,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 79,12g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Mamão Papaia, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Peixe Cação, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Cena: Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café, Suco de Limão, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sonda Pão Francês Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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