Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 62,97g | Prot: 101,04g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марьяна_.
|