Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 70,10g | Prot: 120,09g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Almuerzo: Shortcake biscuits, Strawberries , Live Love Pop Truffle Salt Popcorn, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Cena: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Madhava Coconut Sugar, Shortcake biscuits, Strawberries, Apples, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|