Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 112,78g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Zumub 100% Whey Banana, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Prozis Maca Peruana Orgânica, Aldi Flocos de Aveia Natural, Morangos. Almuerzo: Vegetais Estufados (sem Carne), Continente Massa Integral. Cena: Ovo Cozido, Tomates, Courgette, Continente Atum em Agua. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Xarope de Agave, Continente Sementes de Chia , Morangos, Amêndoas, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Ovo Cozido. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PMagalhães
|