Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 78,35g | Carbh: 33,59g.
Desayuno: Frimesa Nata, Ovo. Almuerzo: Costela de Porco Assada, Abobrinha Italiana, Cenoura, Lindt 70% Cacau. Cena: Itambé Pro Whey , Power One Pasta de Amendoim Integral, Mrs Taste Mel Free, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Atlhetica Best Whey Original, Morangos, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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