Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 74,28g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Твердый Сыр Пармезан, Сгущенка, Пшеничная Каша. Almuerzo: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Бабаевский Шоколад , Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalu 21
|