Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2009
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 63,10g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: veggie sausage, egg. Almuerzo: frozen yogurt, clam choder, french dressing, mixed green salad. Cena: king crab, light mayo, asparagus, artichoke, pesto, fresh mozzarella, tomato. Pasa Bocas / Otros: graham cracker, wasa. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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