Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 24,91g | Carbh: 61,83g.
Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Ceviz, Ananas, Yeşil Elma. Almuerzo: Yeşil Elma, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Ananas. Cena: Yeşil Elma, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Badem, Limon Suyu, Lipton Kuşburnu Çayı, Badem, Badem, Kahve (Demlenmiş). más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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