Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 56,65g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Campofrío Jamón Cocido Extra Libre, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada Calcio, Café. Almuerzo: Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Melocotones, Hacendado Tomate Pera, Pepino (Pelado), Huevo de Codorniz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Pimientos Verdes, Puleva Leche Semidesnatada, Café. Cena: Hacendado Picos Camperos, Campofrío Jamón Cocido Extra Libre, Lidl Nachos, Fresas, Milbona Yogur Desnatado Sabores. Pasa Bocas / Otros: RealValle Chorizo de Pavo, Hacendado Barra de Pan, Kiwi, Cuétara Galletas Maria Oro, Té (Infusión), Leche Semidesnatada, Café. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Dar unos 10.000 pasos - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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