Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 64,56g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничная Каша. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый. Cena: Ржаной Хлеб, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgacarikova186
|