Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 27,64g | Prot: 43,36g | Carbh: 193,29g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Hurma, Şekersiz Çay. Almuerzo: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği. Cena: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Kuru Hurma, Çavdar Ekmeği, Dost Ayran, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekmm
|