Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 58,09g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Gusto&Benessere Crostata di Farro con More, Hero Marmellata Light alla Pesca, Caffè Espresso. Almuerzo: Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Focaccia, Selex Piselli Fini. Cena: Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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